NUTRITION / LE GUIDE DES COMPLÉMENTS
COMPRENDRE.
PUIS CHOISIR.
Un complément répond à un besoin. Pas à une tendance.
Ouvrez une fiche pour distinguer l’utile, le pratique et le superflu.
LE FILTRE SCL’ASSIETTE D’ABORD.
L’ASSIETTE D’ABORD.
LE COMPLÉMENT ENSUITE.
Avant d’acheter : quel besoin identifié ? Quel bénéfice réaliste ? Quelle qualité de produit ? En cas de traitement ou de situation médicale, faites vérifier les interactions par un pharmacien ou un médecin.
Pas de marque partenaire ni de panier miracle ici. Pour le sport en compétition, privilégiez des lots contrôlés ; cela réduit le risque de contamination sans le supprimer.